...mi sono permessa di travisare la famosa opera di Magritte per portare una particolare attenzione su questo importantissimo elemento utile nonché indispensabile per i vostri esercizi di Pilates. Il cuscino.
Il cuscino non rappresenta solamente il nostro amico per trascorrere ore di relax su cui dormire bensì diventerà il nostro migliore amico per eseguire gli esercizi di pilates!
Tutti gli esercizi verranno proposti sia con cuscino ( per le future mamme dal 1° al 3° trimestre) che senza cuscino ( per le neo mamme).
Sconsiglio totalmente l'esecuzione degli esercizi che proporrò alle future mamme dal 6° mese in poi!
.. I have taken the liberty to alter this famous Magritte's opera in order to focus our attention on this important instrument: the pillow.
The pillow will be as usual your friend during your hours of relax but it will become your best friend during your Pilates excercices!
All the exercices will be proposed both with the pillow (for future mums from 1st till 6th month of maternity ) and without the pillow (for new mums).
I do not recommend performing the exercises I will propose to mothers after the 6th month!
With Love,
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